Dlaczego żelazo jest ważne dla kobiet w ciąży?
Żelazo w ciąży pełni istotną funkcję w organizmie. Pierwiastek wchodzi w skład enzymów biorących udział w oddychaniu komórkowym, dzięki czemu zapewnia energię potrzebną do przebiegu wielu procesów biochemicznych, w tym syntezy białek. Stanowi także składnik hemoglobiny, odpowiedzialnej za transport tlenu do komórek organizmu. Jedna cząsteczka hemoglobiny przenosi od jednej do czterech cząsteczek tlenu. Obecność żelaza w mioglobinie umożliwia magazynowanie tlenu w mięśniach szkieletowych i jego dostarczanie podczas wysiłku, a to z kolei wspiera wytwarzanie energii niezbędnej do skurczu mięśni.
Żelazo uczestniczy w reakcjach odpornościowych poprzez wspieranie właściwości bakteriobójczych komórek układu immunologicznego oraz warunkowanie syntezy cytokin, które koordynują reakcje zapalne i komunikację między komórkami odpornościowymi. Pierwiastek jest również niezbędny w przebiegu organogenezy, czyli procesu powstawania narządów u płodu. Niedobór żelaza w pierwszym trymestrze, skutkujący niedokrwistością, zwiększa ryzyko wad rozwojowych.
Kiedy należy przyjmować żelazo w okresie ciąży?
Zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników suplementacja żelazem w ciąży jest wskazana przed ukończeniem 16 tygodnia, gdy stwierdza się niedokrwistość, czyli gdy poziom hemoglobiny spada poniżej 11 g/dl. Po 16 tygodniu suplementacja może być potrzebna u kobiet, u których utrzymuje się niski poziom ferrytyny, nawet jeśli hemoglobina pozostaje w normie. W takich przypadkach zaleca się stosowanie niskich dawek, do około 30 mg na dobę. Można wtedy wdrożyć suplementację NOYO® Pregna, który zawiera nie tylko żelazo, ale także kwasy DHA ora 12 innych witamin i minerałów.
Ferrytyna to białko magazynujące żelazo w organizmie, a jej stężenie stanowi wiarygodny wskaźnik zapasów tego pierwiastka. Ocena ferrytyny wykonywana jest na podstawie próbki krwi i pozwala lepiej określić zawartość żelaza w organizmie niż pomiar samego stężenia żelaza.
Jakie są objawy niedoboru żelaza w ciąży?
Niedobór żelaza jest najczęstszą przyczyną niedokrwistości u kobiet w ciąży. Do typowych objawów tego stanu zalicza się obniżoną wydolność organizmu, łatwą męczliwość i ogólne osłabienie, bóle i zawroty głowy, przyspieszoną akcję serca, łamliwość paznokci oraz wypadanie włosów. Ponadto mogą występować zaburzenia koncentracji, duszność, obniżona odporność skutkująca większą podatnością na infekcje oraz bladość skóry.